Voedingintolerantie komt meer en meer voor. Hoe komt dit en wat kun je er aan doen? Meer en meer mensen weten dat ze last hebben van...

1️⃣ Allerbelangrijkste tips: doen wat je moet doen. De grootste uitdaging voor een gezonde leefstijl is doen wat je dient te doen. 2️⃣...

Natuurlijke remedies en levensstijlveranderingen om hooikoorts op een duurzame manier te verminderen. Hooikoorts: een uitdaging voor de...

Van gratis afslanken met het Gezonde Weekplan programma tot het Vera's 90 dagen Fitplan programma. Ik kan me voorstellen dat je niet goed...

Ben je ook zo gefrustreerd? Je maakt de start met gezonder eten, vol overtuiging, om na 4 weken weer in je oude gewoontes te hervallen?...

Vaak hoor ik van vrouwen dat ze geen doorzetting hebben . Of ze denken dat ze geen karakter hebben en daardoor niet kunen volhouden en...

Ben je op zoek naar een dieet die bij je past? Lees hier de voor -en nadelen van elk dieet, zodat je een goede keuze kunt maken.

De dag van vandaag hebben reeds meer mensen tekort aan vitamine C. De bevolking eet te weinig fruit en groenten. Rokers hebben eennog...

Nog te vaak gaat men ervan uit dat overgewicht een kwestie is van enkel een enrgiedisbalans. Kun je enkel door minder te eten en meer te...

Als je internet moet geloven dan worden we dikker van fruit en als we fruitsap drinken vervet onze lever. Ik heb twee vragen en de...