Tips naar eenvoudig gezonder leven.

Met veel plezier geef ik je de 7 belangrijkste tips om je leven op een eenvoudige manier gezonder te maken. Met deze tips hoef je niet je leven volledig om te gooien. Het zijn kleine veranderingen die je kan toepassen, die dan weer een groot verschil maken op gebied van je welzijn, energie en fitter voelen. 

​

Door mijn 10 jaar ervaring als fitcoach, weet ik dat grote veranderingen een tegengesteld negatief resultaat geven.

Vaak hervallen mensen terug in oude gewoontes omdat de nieuwe gewoontes veel te ingewikkeld of fanatiek zijn.

 

Je wordt er eerder moe dan gelukkig van. 

​

Met de 7 tips in het E-book ga je op een eenvoudige manier gezonder leven. 

​

Vera Budé

Fitcoach Yougofit24

​

​