Super dat je interesse toont in ons 10 dagen programma.
Via de knop kun je de infovideo bekijken.
Doe mee aan de Fit Marathon en verlies tussen de 2 tot 5 kg .
Gedurende 10 dagen leg je de focus op gezondere leefstijl en dit op een bewezen manier. Duizenden mensen hebben reeds hun resultaat behaald en weten dit te behouden, omdat ze tijdens de Fit Marathon ontdekken hoe je op een eenvoudige manier, met weinig tijd, toch je resultaat kunt behalen. Dit door slim om te gaan met voeding en beweging, en niet door jezelf af te matten en alles te ontzeggen.
"Alleen hield ik het nooit vol, nu ben ik 15 kg afgeslankt."
Kiki.
De volgende fitmarathon start op maandag 6 februari 2023.
Bekijk de video en ontdek hoe je tussen de 2 tot 5 kilogram kunt aflsnaken in 10 dagen.
Schrijf je snel in zodat je kunt mee doen en eindelijk terug gaat passen in je favoriete kleding en kunt gaan bruisen van energie.
Fit Marathon: wat mag je verwachten?
De Fit Marathon kun je zien als een 'spel'. En laat dit nu net de reden zijn waarom zoveel mensen het zo leuk vinden. Afslanken en plezier beleven? Wie wil dit nu niet? Op een super plezierige manier krijg je opdrachten om gezondere gerechten te maken, beter te hydrateren, de juiste beweging te doen en slimmer en toch eenvoudig te eten. We merken dat iedereen creatief genoeg is om dit met hun gezin te combineren en als dat toch wat moeilijker gaat, dan halen we onze special tips boven. Je gaat zoveel leren dat je niet eens meer een manier vindt om niet te slagen. Lets's start!
-
Hoe lang duurt het programma?Op 10 dagen ga je nieuwe gewoontes creëren en al eerste resultaten gaan boeken. 85% van onze deelnemers verliezen tussen de 2 en 5 kilo tijdens deze 10 dagen.
-
Wat krijg ik allemaal als ik start met het programma?Veel! Het allerbelangrijkst : een gezonder, fitter en slanker lichaam en een pak meer innerlijke kracht. Ook de rust in je dagelijks leven ga je als extra bonus er bij kunnen nemen. Je ontvangt het Fitplan voedingsdriehoek waarmee je in no time je eigen favoriete gezonde maaltijden kunt opstellen. Daarnaast leer je verstandig snacken ( en nee het wordt niet saai op een wortel bijten). Ook leren we je om gezondere keuzes te maken tijdens de vakanties of in de weekenden, zonder je favoriete 'ongezonde maaltijd' naar de eeuwigheid te sturen Kortom, je leert om plezier te hebben in gezonder leven, zodat je dit kunt blijven doorzetten en je gezond gewicht kunt bereiken en behouden. We laten je ook zien en voelen hoe je met de juiste oefeningen sneller strakker kunt worden.
-
Welke workouts kan ik verwachten?De workouts zijn op eigen tempo en kun je dus doen wanneer het jou het best uitkomt. Elke dag om 6u30 ‘s ochtends komt de workout video live in de groep en beslis jij wanneer je tijd hebt die dag. 5 tot 10' per dag is voldoende om resultaten te bekomen. We hebben total body strength workouts, HIT workouts, FAT Burn workouts en ABS & Booty workouts.
-
Is het programma enkel om af te slanken?Neen zeker niet. Het programma is er in eerste instantie voor iedereen die enige verandering willen creëren voor zichzelf (lichamelijk of mentaal). Dus afslanken, strakker worden, een rondere kont willen of jezelf zelfzekerder voelen. Maar ook je innerlijke kracht vergroten en je rustiger voelen in je hoofd pakken we aan. Alle type doelen zijn welkom in het programma. Bovendien heeft een vrouw het soms eens nodig om zich op de eerste plaats te zetten
-
Kan ik afslanken met dit programma?Jazeker. De focus ligt op een gezonde levensstijl introduceren op een fijne en laagdrempelige manier. Door de combinatie van alle tips, recepten en bepaalde producten kan je centimeters verliezen, afslanken en strakker worden. Vrouwen die willen bijkomen in gezonde spiermassa kunnen zeker ook deelnemen uiteraard.
-
Is het een crashdieet?Neen. Neen. Neen. Ik wil balans brengen in een levensstijl, geen drastische crash in het eetpatroon. De focus ligt op gezonde voeding in combinatie met bewegen op eigen tempo. Resultaten komen altijd uit kleine veranderingen, gezonde gewoontes en vooral door een gezonde balans te vinden.
-
Kan ik op elk moment kiezen om in te stappen in het programma?Neen. Elke 14 dagen start er een nieuwe Fit Marathon voor 10 dagen, plekjes worden heel snel gevuld dus niet te lang twijfelen en gewoon de stap zetten en mee doen.
-
Ik heb weinig tijd. Kan ik even goed deelnemen en resultaat behalen?Ja, we richten ons net op mensen die een eenvoudig plan in een drukke levensstijl willen De gerechten zijn snel en eenvoudig klaar en de workout kost je max 10' per dag