Overnight oats zijn een heerlijk en voedzaam ontbijt dat je gemakkelijk de avond ervoor kunt voorbereiden, zodat je 's ochtends snel een...

Van gratis afslanken met het Gezonde Weekplan programma tot het Vera's 90 dagen Fitplan programma. Ik kan me voorstellen dat je niet goed...

Ben je ook zo gefrustreerd? Je maakt de start met gezonder eten, vol overtuiging, om na 4 weken weer in je oude gewoontes te hervallen?...

Vaak hoor ik van vrouwen dat ze geen doorzetting hebben . Of ze denken dat ze geen karakter hebben en daardoor niet kunen volhouden en...