Simpel, weinig tijd voor nodig en super goed om af te slanken en fitter te worden. In een wereld waarin tijd schaars is en onze dagen...

Koppel je beloningssysteem aan gezonde gewoontes. De Invloed van Dopamine op Verslaving en Instant Geluk Dopamine is een neurotransmitter...

In de wereld van gezondheid en welzijn is vasten de afgelopen jaren steeds meer in de schijnwerpers komen te staan als een veelbelovende...

1️⃣ Allerbelangrijkste tips: doen wat je moet doen. De grootste uitdaging voor een gezonde leefstijl is doen wat je dient te doen. 2️⃣...

Van gratis afslanken met het Gezonde Weekplan programma tot het Vera's 90 dagen Fitplan programma. Ik kan me voorstellen dat je niet goed...

Ben je ook zo gefrustreerd? Je maakt de start met gezonder eten, vol overtuiging, om na 4 weken weer in je oude gewoontes te hervallen?...

Ben je op zoek naar een dieet die bij je past? Lees hier de voor -en nadelen van elk dieet, zodat je een goede keuze kunt maken.