Koppel je beloningssysteem aan gezonde gewoontes. De Invloed van Dopamine op Verslaving en Instant Geluk Dopamine is een neurotransmitter...

Ontdek de geweldige voordelen van groene thee. Laten we eens kijken naar de belangrijkste stoffen in groene thee die verantwoordelijk...

In onze moderne wereld waarin we steeds meer gefocust zijn op gezonde voeding en afslanken, worden voedseletiketten vaak als de heilige...

1️⃣ Allerbelangrijkste tips: doen wat je moet doen. De grootste uitdaging voor een gezonde leefstijl is doen wat je dient te doen. 2️⃣...

Overnight oats zijn een heerlijk en voedzaam ontbijt dat je gemakkelijk de avond ervoor kunt voorbereiden, zodat je 's ochtends snel een...

Van gratis afslanken met het Gezonde Weekplan programma tot het Vera's 90 dagen Fitplan programma. Ik kan me voorstellen dat je niet goed...

Ananas is ook super gezond. Ananas geeft ook veel energie, is goed voor haar en huid. Ananas bevat o.a. thiamine (B1), magnesium,...

Terwijl de hype over het gevaar van fructose over het internet waait, vertel ik je hier de werkelijke feiten over de kracht van fruit....

Als je internet moet geloven dan worden we dikker van fruit en als we fruitsap drinken vervet onze lever. Ik heb twee vragen en de...